Lassan itt a nyár és kezdődik a bikini szezon. A legtöbben ilyenkor turbó diétákhoz nyúlnak, amelyek egyáltalán nem ajánlottak. A turbó diéták eredménye a jojó effektus, amely a testsúly leadásának és a kilók visszatérésének a többszöri váltakozását jelenti. Valódi és tartós eredményeket csak is…

Mindennap az élet kihívásaival nézzünk szembe, ezért egyre kevesebb idő jut saját magunkra. A maradék szabadidőnkkel pedig osztunk, szorzunk és valahogy mindig arra jutunk, hogy ezen is jó lenne spórolni. Hogy miért? Az mert az idő pénz! – legalább is ezt mondják nekünk. És ha mondják, akkor el is…