Mindannyian ezzel a nagyon erős kijelentéssel kezdjük, aztán valahogy alább hagy a lelkesedésünk - ki tudja miért? Vagyis biztosan megtudja mondani, hogy ő pont miért adta fel, de általában ezek csak gyenge kifogások, aminek mi most az elejét vesszük! És ha már az appok világát éljük - mert ugye az…

Lassan itt a nyár és kezdődik a bikini szezon. A legtöbben ilyenkor turbó diétákhoz nyúlnak, amelyek egyáltalán nem ajánlottak. A turbó diéták eredménye a jojó effektus, amely a testsúly leadásának és a kilók visszatérésének a többszöri váltakozását jelenti. Valódi és tartós eredményeket csak is…

Amióta a világ a világ az ünnepek mindig is a pihenésről és a hihetetlen nagy lakmározásról szóltak. Az ünnepek alatt senki sem mondhatja, hogy nincs időm, ezért a rokonlátogatások alól sem igazán lehet kibúvót találni. Ilyenkor előkerülnek a legfinomabb sütemény és szósz receptek, amiknek nehéz…